Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2020
|
75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1264 kcal
|
Gras: 53,29g | Prot: 72,84g | Carb: 126,58g.
Colazione: Rebo Kuaci Original, Ichitan Milk Green Tea , Donat Dilapisi Gula, Kue Putu Ayu. Pranzo: Sambal dari Buah-buahan, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Tumis Kangkung. Cena: Susu Murni. Snacks/Altro: Bubur Kacang Hijau. Di più...
|
|
2020 kcal
|
Esercizio:
Squash - 15 minuti, Riposare - 17 ore e 45 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dury.cahya
|