Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2020
|
58,7 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1433 kcal
|
Gras: 69,25g | Prot: 56,28g | Carb: 141,97g.
Colazione: Fit&Sweet Маффин, Жокей Кофе Молотый. Pranzo: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Лента Котлеты из Мяса Цыпленка в Панировке, Елисей Картофель Запечёный с Ветчиной и Сыром, Жокей Кофе Молотый, Первый Вкус Живой Йогурт Клубника-Малина, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Братья Караваевы Суп из Брокколи и Цветной Капусты. Cena: Жокей Кофе Молотый, Карусель Капуста Тушеная со Свининой. Di più...
|
|
2003 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pretty_hot.85
|