Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2020
|
77 kg
Perso fino ad ora: 22 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1867 kcal
|
Gras: 78,73g | Prot: 125,29g | Carb: 160,30g.
Colazione: Хлеб на закваске 900пш+100цз, Сыр Бри, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская. Pranzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Город Сад Салат с Грибами Муэр. Cena: Kraft Сыр Филадельфия, Хлеб на закваске 900пш+100цз, Картофель Отварной, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Вкуснотеево Био Кефир 1%, Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сырники,, Омлет с Молоком. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di НадеждаНЮ
|