Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2020
|
110,5 kg
Perso fino ad ora: 24,5 kg.
Rimanenti: 28,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2087 kcal
|
Gras: 141,22g | Prot: 134,86g | Carb: 74,46g.
Colazione: Сыр Пармезан (Твердый), Nordic Отруби Овсяные, Жареное Яйцо, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Петмол Сливки 11%. Pranzo: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Куриная Грудка Отварная, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Приготовленная Брюссельская Капуста, Приготовленные Грибы (с Жиром), Салат Айсберг, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Cena: Грецкие Орехи, Nordic Отруби Овсяные, Творог 9%, Сметана 15%, Урбеч Паста из Семян Кунжута. Snacks/Altro: Миндаль Миндаль. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aturchin
|