Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2020
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100,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 27,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1281 kcal
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Gras: 110,74g | Prot: 53,68g | Carb: 22,87g.
Colazione: Yörsan Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Domatesler, Zeytinyağı, Salatalık (Kabuklu), Kıymalı Yumurta, Migros Kaşar Peyniri. Cena: Yeşil Zeytin, Migros Kaşar Peyniri, Salatalık (Kabuklu). Snacks/Altro: Ceviz, Migros Çiğ Badem. Di più...
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348 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di OmerÖzdeniz
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