Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2020
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210 kg
Perso fino ad ora: 40 kg.
Rimanenti: 60 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1898 kcal
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Gras: 102,87g | Prot: 111,53g | Carb: 126,36g.
Colazione: Edeka Räucherlachs, Wilhelm Brandenburg Saftschinken, Byodo Sahne Meerrettich, Aurora Roggen-Dinkelbrot, Chavroux Ziegenfrischkäse mit Kräutern. Pranzo: Lidl Laugeneck mit Saaten, Metzgerfrisch Lachsschinken, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Chavroux Ziegenfrischkäse mit Kräutern, Pluma Biene Maja Streichwurst, Grafschafter Roggenmischbrot, Erdbeeren, Netto Französischer Brie, Rote Paprika, Kühne Gewürzgurken, Aldi Kochsalami, Wilhelm Brandenburg Saftschinken. Cena: Putenbrust Fleisch, REWE Joghurt Dressing, Eisbergsalat, Mischgemüse. Snacks/Altro: Lindt Pralinés Classic, Lindt Lindor Kugel Pistazie. Di più...
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8412 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Supermercato Shopping - 2 ore, Guidare - 30 minuti, Guardare la TV - 5 ore, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di seppi422
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