Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2020
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211 kg
Perso fino ad ora: 39 kg.
Rimanenti: 61 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2159 kcal
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Gras: 85,74g | Prot: 85,35g | Carb: 250,81g.
Colazione: Edeka Bio Beerenmischung, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett, Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett. Pranzo: Lidl Laugeneck mit Saaten, Hitschler Speck Stangen, Sauce Bolognese, Nudeln (Gekocht). Cena: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett, Spreewaldhof Senfgurken, REWE Wiener Würstchen. Snacks/Altro: Lindt Pralinés Classic, Lindt Lindor Kugeln. Di più...
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7533 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Guidare - 30 minuti, Supermercato Shopping - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 11 ore, Riposare - 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di seppi422
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