|
Smaczny olbrzymek☺️ (2,2 kg) 💪
|
100,6 kg
Perso fino ad ora: 19,4 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3157 kcal
|
Gras: 117,76g | Prot: 183,08g | Carb: 338,93g.
Colazione: Pikok Pasztet Wieprzowy, Plasterki Szynki ze Sklepu, Chleb Żytni, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Pranzo: Łowicz Twaróg Łowicki Półtłusty, Lidl Muffinka Czekoladowa z Malinami, Sm Gostyń Kajmak, Koło Serek Wiejski. Cena: Kapuśniak z Kiełbasą, Piątnica Śmietana 12%, Sm Gostyń Kajmak, Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Altro: Lu Petitki Biszkopty, Biedronka Sezamki, Cukier, Łowicz Twaróg Półtłusty. Di più...
|
|
3190 kcal
|
Esercizio:
Leggere - 2 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Ale nabuzowany... z jakiej mąki robisz?
25 mar 20 da utente: mal_07
|
Żytniej i pszennej 650. Takie wielkie dla wszystkich to ostrożnie z żytnia się obchodzę bo nie chcą jeść. Dla siebie to skąpie pszennej.
25 mar 20 da utente: gating
|
O, po kolorze to sądziłam, że 720 jakiejś używasz. Mega :)
25 mar 20 da utente: mal_07
|
25 mar 20 da utente: gaweł_po_40
|
25 mar 20 da utente: gating
|
eh... taki cieplutki, z chrupiącą skórką...
25 mar 20 da utente: dupa.w.kwiatach
|
Ale piękne, a ja nie mogę takich, dlaczego???? 😭😭😭
25 mar 20 da utente: Jagnieszka
|
DWK normalnie jakbyś tu była😉, Jagna ja nie wiem.... bo byłaś niegrzeczna🤔😁?
25 mar 20 da utente: gating
|
DWK normalnie jakbyś tu była😉, Jagna ja nie wiem.... bo byłaś niegrzeczna🤔😁?
25 mar 20 da utente: gating
|
DWK normalnie jakbyś tu była😉, Jagna ja nie wiem.... bo byłaś niegrzeczna🤔😁?
25 mar 20 da utente: gating
|
Taką kromeczkę z masełkiem.... 🤤
25 mar 20 da utente: Magdalena40
|
No tak, za dużo sobie pozwalam 😉
25 mar 20 da utente: Jagnieszka
|
25 mar 20 da utente: plastyka
|
25 mar 20 da utente: plastyka
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gating
|