Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2020
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 51,6 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1640 kcal
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Gras: 143,88g | Prot: 50,50g | Carb: 20,13g.
Colazione: Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Koffie, XXL Nutrition MCT Oil, Aroy-D Kokosmelk, AH Verse Slagroom. Pranzo: Ei, Walden Farms Caramel Syrup, Limoensap, Aroy-D Kokosmelk, Jumbo Zoetstof, AH Zachte Avocado Stukjes (Diepvries), Alpro Amandelmelk Ongezoet. Cena: Olijfolie, AH Zalmfilet (125g), AH Groene Asperges, Gekookt Ei. Snacks/Altro: Ekoplaza Macadamia Noten, AH Citroensap, Royal Club Tonic Light, Gin, AH Suikervrije Muntendrop. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di njomnjom
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