Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2020
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88,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1562 kcal
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Gras: 89,09g | Prot: 74,59g | Carb: 110,67g.
Colazione: Rama Margarine, Grünländer Würzig , Butter, Bauernbrot, Storck Knoppers Mini, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Äpfel, DM Bio Haferkleie, Bio-Zentrale Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Sultaninen, Haferflocken. Pranzo: Kaffee mit Milch, Schweinefilet, Nudeln (Gekocht), Pflanzenöl, Aldi Mozzarella. Cena: Tomaten, Géramont Cremig Leicht 16%, Globus Fleischwurst, Bauernbrot. Di più...
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2439 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 45 minuti, Dormire - 23 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Start022020
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