Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2020
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 55,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1526 kcal
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Gras: 50,53g | Prot: 85,75g | Carb: 185,49g.
Colazione: Pruneau Sec, Carrefour Lait Écrémé, Fraises. Pranzo: CheeseCake Light, Carrefour Pain de Campagne, Joue de Porc, Carottes, Datte. Cena: Fraises, Carrefour Pain de Campagne, Soupe à l'oignon, Lidl Croquetas, Leader Price Beignets de Courgettes en Rondelles, Joker Jus Pamplemousse. Di più...
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1830 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 20 minuti, Addominali - 20 minuti, Apple Health - 22 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Clembnnl
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