Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2020
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88,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3524 kcal
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Gras: 116,88g | Prot: 234,50g | Carb: 381,45g.
Colazione: Batavo Leite Fermentado Família , Casa de Bolos Bolo de Milho, Bolo de Banana com Aveia, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Ovo Cozido. Pranzo: Lacta Chocolate Ao Leite, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Vagem Cozida, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Risoto de Queijo. Cena: Lacta Chocolate Ao Leite, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Risoto de Queijo, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. Snacks/Altro: Pamonha, Batavo Leite Fermentado Família, Growth Supplements Albumina (14g), Profit Isolate Protein Mix, Manga Palmer, Banana Nanica, Caqui. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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