Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2020
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1393 kcal
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Gras: 25,20g | Prot: 121,05g | Carb: 172,60g.
Pranzo: Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Pingo Doce Queijo Flamengo, Mimosa Leite Magro, Pão Alentejano. Cena: Azeite, Sopa de Legumes sem Batata, Banana, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Bacalhau Cozido. Snacks/Altro: Continente Mirtilos , Nestlé Kvarg. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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