Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2020
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104,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2375 kcal
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Gras: 47,88g | Prot: 180,77g | Carb: 294,02g.
Colazione: Dried Cranberries, Wholegrain Oats, Pams, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Pranzo: Chop Chop Smoked Chicken, Sushi Rice, Sun (Cooked). Cena: Tegel Southern Style Chicken Tenders. Snacks/Altro: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Olympic Weightlifter
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