Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2020
|
66,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
463 kcal
|
Gras: 19,28g | Prot: 15,33g | Carb: 61,13g.
Colazione: Zeytin, Beyaz Peynir, Salam, Havuç, Şekersiz Çay. Pranzo: Centro Küp Gofret Kakaolu, Fındıklı, Şekersiz Çay. Cena: Karışık Yeşil Salata, Fırında Tavuk, Bulgur Pilavı. Snacks/Altro: Beyaz Peynir, Tere, Yeşil Elma, Limonlu Su, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di asdfghjklşi00
|