Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2020
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1019 kcal
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Gras: 56,43g | Prot: 58,10g | Carb: 111,73g.
Colazione: Крестьянка Шоколадное Масло, Чай, Драники, Алтайские Закрома Хлеб Fitnessmix, Суп Харчо. Pranzo: Тёма Биотворог со Сливой и Малиной, Чай, Алтайские Закрома Хлеб Fitnessmix, Лента Сыр Витязь. Cena: Едок Баранка Сдобная, Чай, Картофель Отварной, Капитан Норд Сельдь Холодного Копчения. Di più...
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1961 kcal
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Esercizio:
Addominali - 8 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 13 minuti, Riposare - 15 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Angeli2209
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