Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2020
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 21,5 kg.
Rimanenti: 18,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1841 kcal
|
Gras: 77,51g | Prot: 144,20g | Carb: 139,46g.
Colazione: Махеевъ Фито-Мармелад Гранатовый с Мятой, Избенка Молоко 1%, Авокадо, Избенка Кумыс, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Гамбургер, Now Omega-3. Pranzo: Cantina City Минтай Фрай, Cantina City Летний Салат с Огурцами и Томатами, Картофельное Пюре, Избенка Творог Зерненый 4%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Now Omega-3. Cena: ВкусВилл Бюш Де Шевр, Перекресток Печень Говяжья, Хурма, Now Omega-3. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|