Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2020
|
54 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1281 kcal
|
Gras: 41,45g | Prot: 96,21g | Carb: 129,36g.
Colazione: Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino , Егорьевская Фабрика Брезаола Говядина Сырокопченая, Олейна Масло Растительное, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни (Кавказские Сыры). Pranzo: Курица том кха, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino , Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%, Пятерочка Киви, Банан. Snacks/Altro: Приготовленная Тыква, Cream Nuvo Творог 5%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум". Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LiuTer
|