Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2020
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210,8 kg
Perso fino ad ora: 39,2 kg.
Rimanenti: 60,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1899 kcal
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Gras: 60,17g | Prot: 96,50g | Carb: 238,54g.
Colazione: Metzgerfrisch Lachsschinken, Edeka Bio Gouda , Byodo Sahne Meerrettich , Chavroux Milder Ziegenkäse, Friedrichs Graved Lachs , Hofpfisterei Öko-Bauernbrot Hell. Pranzo: Hitschler Speck Stangen, Seeberger Rohrzucker Grob, Fettreduzierter Milchkaffee, Hofmann Menue Rindsgulasch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Cena: Chiquita Banane, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Extra Natives Olivenöl, Büffelmozarella, Kirschtomaten, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett. Snacks/Altro: Lindt Lindor Kugeln. Di più...
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7326 kcal
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Esercizio:
Riposare - 1 ora e 10 minuti, Cucinare - 30 minuti, Guidare - 20 minuti, Supermercato Shopping - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Dormire - 11 ore, Guardare la TV - 5 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di seppi422
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