Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2020
|
100,4 kg
Perso fino ad ora: 19,6 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3314 kcal
|
Gras: 144,49g | Prot: 188,14g | Carb: 319,74g.
Colazione: Ser Gouda, Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska, Morliny Boczek Wędzony, Jajko, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Chleb Żytni, Pikok Pasztet Wieprzowy. Pranzo: Jabłko, Snickers Snickers, Lidl Muffinka Czekoladowa z Malinami. Cena: Smalec, Dino Kiełbasa Polska Surowa, Cenos Kasza Pęczak Ugotowana, Mleczna Zagroda Kefir. Snacks/Altro: Jutrzenka Petit Beurre, Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Pilos Twaróg Półtłusty, KFD WPC 80. Di più...
|
|
3670 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Shopping - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
zabieraj spowrotem te 0.2 ode mnie!
26 mar 20 da utente: dupa.w.kwiatach
|
To był prezent prosto z serca..... a może z brzucha🤔. Zachowuj się, robisz mi przykrość 😥
26 mar 20 da utente: gating
|
No już już. 😗 ale nastepnym razem przemyśl te prezenty 😉
26 mar 20 da utente: dupa.w.kwiatach
|
Bo😢bo😢bo😢 bo ja chciałem duże kwiatki zobaczyć😎
26 mar 20 da utente: gating
|
Chcesz, żebym miała dużą zupę 😟🙁😣😭
26 mar 20 da utente: dupa.w.kwiatach
|
26 mar 20 da utente: gating
|
26 mar 20 da utente: mal_07
|
26 mar 20 da utente: dupa.w.kwiatach
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gating
|