|
Pozdrawiam Wszystkich.
|
101,9 kg
Perso fino ad ora: 22,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1197 kcal
|
Gras: 34,89g | Prot: 79,96g | Carb: 139,36g.
Colazione: Chleb Żytni, Jajko na Twardo. Pranzo: Pomidory, Mięso z Piersi Kurczak, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany). Cena: SuperFish Panga Filet, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Altro: Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona, Chleb Żytni, Cieńki Naleśnik z Nadzieniem Owocowym. Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
 Commenti
26 mar 20 da utente: K1C1A
|
K1C1A ciężko pracuje, 20 lat płakałem że jestem gruby ale nie potrafiłem nic z tym zrobić, przełomem było zważenie się po świętach, Dziękuje bardzo😊
26 mar 20 da utente: marekkkkkk
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marekkkkkk
|