Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2020
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1362 kcal
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Gras: 60,81g | Prot: 112,85g | Carb: 98,34g.
Colazione: Голден Яблоко , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Pranzo: Свекла Вареная, Суши Шоп Том-Кха . Cena: Optimum Nutrition Performance Whey, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Optimum Nutrition Performance Whey, Запеченная или Жареная Треска, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка Вареная. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di margovasss
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