Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2020
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88,0 kg
Perso fino ad ora: 18,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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691 kcal
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Gras: 36,13g | Prot: 45,58g | Carb: 41,37g.
Colazione: Fried Egg, Fried Floured or Breaded Salmon, Regular Coffee. Cena: Jiffy Cornbread, Mt. Olive Jalapeno Slices, Wal-Mart Iceberg Salad. Snacks/Altro: Sunshine Cheez-It Parmesan & Garlic. Di più...
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2187 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 50 minuti, walking .50 miles - 10 minuti. Di più...
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Calando 4,8 kg a Settimana
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