Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2020
|
74,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2100 kcal
|
Gras: 156,17g | Prot: 104,98g | Carb: 61,18g.
Colazione: Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Кофе, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Компот из Сухофруктов, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Варенье, Творожная Запеканка. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Мёд и Грецкий Орех, Картошка Вареная, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла. Snacks/Altro: Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kepler_q
|