Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2013
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114,1 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1218 kcal
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Gras: 104,95g | Prot: 58,52g | Carb: 18,06g.
Colazione: Coffee (Brewed From Grounds), Land O' Lakes heavy whipping cream. Pranzo: Trader Joe's Jarlsberg Cheese, Brazil Nuts, Hebrew National Beef Salami. Cena: Trader Joe's Marinated Mozzarella Balls, Planters Cocktail Peanuts. Di più...
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2996 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 18 minuti, Riposare - 12 ore e 42 minuti, Dormire - 11 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di cerobit
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