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Resultado da comilança dos últimos dias...😪
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79 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1466 kcal
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Gras: 59,57g | Prot: 58,59g | Carb: 173,36g.
Colazione: Café, Bolo de Maçã. Pranzo: Tomates, Brócolis Cozido, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Arroz Branco (Cozido). Cena: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Toddy Achocolatado, Nilza Leite Semi Desnatado, Bom Sabor Torrada. Snacks/Altro: Bolo de Maçã, Perdigão Salsicha Hot Dog, Bolo de Maçã, Laranja Pêra. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Liliancarla
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