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42.0 fat
43.7 water
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138,0 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 45,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2364 kcal
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Gras: 188,03g | Prot: 139,33g | Carb: 28,82g.
Colazione: Cinnamon, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Extra Virgin Olive Oil, Tone's Cayenne Pepper, Great Value Stevia. Pranzo: Hellmann's Real Mayonnaise, Cento Diced Hot Cherry Peppers, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Oil, Provolone Cheese, Lettuce, Texas Pete Original Hot Sauce, Calavo Avocado, Milwaukee's Baby Dill Pickles. Cena: Ken's Steak House Italian Dressing and Marinade, Birds Eye Stir-fry Vegetables, Ground Turkey, Texas Pete Original Hot Sauce. Snacks/Altro: Sour Cream, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Di più...
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3634 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 5,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kevin S. Bernier
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