Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2020
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1108 kcal
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Gras: 47,03g | Prot: 36,74g | Carb: 133,81g.
Colazione: Lucien Georgelin Pâte à Tartiner Noisette Cacao Bio, Jus de Citron, Tropicana Réveil Fruité, Pain, Thé sans Sucre. Pranzo: Clémentines, Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Bouillon de Légumes, Oignons Matures Cuits, Saumon Cuit, Riz Basmati (Cuit). Cena: Picard Moussaka. Di più...
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2386 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 8 minuti, Cucinare - 10 minuti, Stare seduti - 8 ore, Corsa (jogging) - 8 km/h - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore e 57 minuti, Doccia - 5 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ardigasna
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