Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2020
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1375 kcal
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Gras: 58,00g | Prot: 87,53g | Carb: 130,78g.
Colazione: BioBio Bergkäse (20g), Harry Toastbrot , Banane, Milbona Joghurt 0,1%, Magerquark, Milch 1,5%. Pranzo: Grüne Brechbohnen, Sesamöl, Sonnenblumenöl, Gebratener Tofu, Gekochtes Ei, Basmati-Reis (Gekocht). Cena: Sonnenblumenöl, Gekochtes Ei. Snacks/Altro: Kokosmilch, Puderzucker, Banane, Magerquark, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%, Zucker, Milch 1,5%. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jondahlm
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