Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2020
|
94,4 kg
Perso fino ad ora: 19,1 kg.
Rimanenti: 25,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1100 kcal
|
Gras: 43,75g | Prot: 80,83g | Carb: 106,60g.
Colazione: Льняные Семена, Грецкие Орехи, Миндаль, Манго, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Творог 5%. Pranzo: Яготинский Сливки 15%, Брокколи Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Гречка Отварная. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Altro: Alpro Кокосовое Молоко, Томатный Сок, Вареное Яйцо. Di più...
|
Aumentando 2,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pavlyshyna.tetiana
|