Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2020
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69 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 24 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1046 kcal
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Gras: 51,96g | Prot: 65,92g | Carb: 86,43g.
Colazione: Telur Ceplok, Nasi Goreng. Pranzo: Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Pempek, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Tempe. Snacks/Altro: Mustika Ratu Slimming Tea, Nutrijell Jelly Powder. Di più...
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1928 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Naik Turun tangga - 30 minuti. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fitrah Alimuddin
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