Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2020
|
64 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1181 kcal
|
Gras: 53,97g | Prot: 108,82g | Carb: 72,12g.
Colazione: ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Колбаса из Индейки , Myprotein Omega 3, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Pranzo: Минтай Запечённый, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Myprotein Omega 3, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Редис, Креветки (Вареные или на Пару), Цукини, Картошка Печеная, Болгарский Перец, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Snacks/Altro: Ciko Семечки Белые Жареные Соленые. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _HelenSka_
|