Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2020
|
57,3 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1452 kcal
|
Gras: 73,60g | Prot: 81,59g | Carb: 120,57g.
Colazione: Растительное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Витебское Молоко Сыр Элегантный 30%, Эколайн Хлопья Овсяные, Яйцо. Pranzo: Витебское Молоко Сыр Элегантный 30%, Чай, Вареное Яйцо, Бабушкина Крынка Сырок Глазированный 23%. Cena: Яблоко, Евроопт Капуста Пекинская, Gusto Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Активиа Йогурт 3,5%. Snacks/Altro: Cavalier Шоколадно-Ореховая Паста , Любятово Печенье Топленое Молоко . Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di samazarenok
|