Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2020
|
53,4 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1515 kcal
|
Gras: 30,87g | Prot: 101,09g | Carb: 207,28g.
Colazione: Perugina Cacao Amaro, Lindt Cioccolato Extra Fondente 70%, Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 0%, Lamponi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Adez Latte di Mandorla, Granarolo Latte di Mandorla, Uovo, Quamtrax Farina di Avena. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Bontà Verde Insalata, Finocchio Crudo, Calamari, Scotti Riso Basmati, Asparagi. Cena: Pane Integrale, Cipolle Rosse, Petto di Pollo, Carne, Patate Crude, Zucca, Scarola. Snacks/Altro: Venchi Chocolight 75%, Mela Verde, Sarchio Gallette di Riso Rosso e Venere (8g), Venchi Cioccolato Fondente 56%, Finocchio Crudo, Sarchio Gallette di Cereali, Cantalupo (Melone), Mandorle, Life Farina di Cocco. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alessia2787
|