Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2020
|
94,3 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1587 kcal
|
Gras: 78,40g | Prot: 80,34g | Carb: 140,79g.
Colazione: ВкусВилл Манго, Вареное Яйцо, Махеевъ Майонез, Колбаса Докторская, Бондюэль Горошек Консервированный. Pranzo: Сыр Пармезан (Твердый), Масло Подсолнечное, Шампиньоны, Красные Помидоры, Barilla Макароны. Cena: Лента Пангасиус Филе, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб, Красные Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Майонез, Салат Ромэн или Соз. Di più...
|
|
2395 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 59 minuti, Riposare - 15 ore e 1 minuto, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Afrodisha
|