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Fat% 29.4
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1512 kcal
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Gras: 70,42g | Prot: 48,45g | Carb: 168,04g.
Colazione: Sinaasappelen. Pranzo: Bio+ Pindakaas, Uien, Kania Smokey BBQ Saus, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Lidl Polderbruin, Milbona Roomboter Ongezouten, Heksenkaas Tomaat Basilicum, Jumbo Goudeerlijk Bus Tarwe. Cena: Kiooms Mosterd Dressing , Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gekookte Broccoli (Vers), Lidl Zalmfilet met Huid. Snacks/Altro: Cordial of Likeur, Alesto Nuts & Fruit (30g), Cornetto Classico (60g), Mango's, Delicata Melk Stroopwafel, Mandarijn, Theunisse Kokosbrood. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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