Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2020
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1330 kcal
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Gras: 45,98g | Prot: 84,68g | Carb: 141,40g.
Colazione: Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Café, Secale Pão Integral Multigrãos, Mamão Formosa, Santa Clara Leite UHT Desnatado. Pranzo: Molho Bolonhesa, Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Levittá Pé-de-Moleque, Ovo Frito, Músculo Bovino Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Altro: Doce da Montanha Beijinho Doce, Banana Prata, Moo Iogurte & Morango, Grano Square Granola Premium, Amêndoas. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di mudvida
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