Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2020
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55 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1202 kcal
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Gras: 66,75g | Prot: 58,47g | Carb: 113,25g.
Colazione: Putih Telur Matang, Kokita Sambal Rawit Bawang, Labu Siam, Mentimun (dengan Kulit), Tempe. Pranzo: Nanas Potongan (Manis, Beku). Cena: Labu Siam, Tahu Kukus. Snacks/Altro: Salak, Salak, Salak, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam). Di più...
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1412 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di ichadoni26
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