Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2020
|
65,1 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1614 kcal
|
Gras: 135,34g | Prot: 68,08g | Carb: 33,67g.
Colazione: Орехомания Семечки Подсолнечника Очищенные, Президент Сыр Бри, Кофе, Ашан Сливки 20%, Шпинат, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо без Жира, Останкино Бекон по-Испански, ITLV Маслины без Косточки, Ашан Сыр Сулугуни. Pranzo: Грецкие Орехи, Брест Литовск Сметана 20%, Тушеные Овощи, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина). Cena: ВкусВилл Риет из Горбуши с Миндалём , Ашан Сыр Сулугуни, Сладкий Красный Перец, Брокколи, Жареное Яйцо без Жира, Говяжий Бульон. Snacks/Altro: ВкусВилл Шоколад Горький 85%, Брест Литовск Сметана 20%, Сэн Сой Кокосовое Молоко, ВкусВилл Шоколад Горький 58%. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Octyabrina4
|