Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2020
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52,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1654 kcal
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Gras: 56,38g | Prot: 99,81g | Carb: 195,33g.
Colazione: Bolo de Fubá, Pullman Pão de Forma, Clara de Ovo, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem. Pranzo: Salada de Folhas, Tomates, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Batata Doce, Abóbora Cabotia. Cena: Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Folhas, Feijão Carioca Cozido, Torta de Frango. Snacks/Altro: Banana, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Nestlé Cereal Matinal Nesfit, Maçã, Nestlé Iogurte Natural Integral. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
calma!
não desista!
você consegue!!!
foco,foco,foco!👏🏼👏🏼💪🏻
27 mar 20 da utente: sklenke
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Obrigada sklenke!! 😊 eu já fui mais desesperada pra ver a balança baixar, hoje em dia desencanei bastante, me alimento bem, me exercito e o resto é consequência 🙃
27 mar 20 da utente: carolgongs
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Que bom! É isso aí!!
Parabéns!💪🏻👏🏼👏🏼
27 mar 20 da utente: sklenke
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Storia del Peso di carolgongs
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