Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2020
|
74,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1885 kcal
|
Gras: 80,35g | Prot: 78,05g | Carb: 212,99g.
Colazione: Pirjon Pakari Hiivaleipä, Tuorekurkku (Kuorineen), Kirsikkatomaatit, Pulla, Valio Koskenlaskija Ruoka & Dippi Aura, Marjat, Mysli, Valio Arki Maitojuoma, Kahvi, Valio Kahvikerma. Pranzo: Valio Kevytmaito, Huittisten Kartanon Palvi, Valio Arki Juusto, Pitaleipä, Saarioinen Puolukkahillo, Saarioinen Silakkalaatikko, Peruna (Kuorineen). Cena: Valio Normaalisuolainen Voi, Ruisleipä, Lohikeitto, Kahvi, Valio Kevytmaito. Snacks/Altro: Kirsikkatomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Koskenlaskija Ruoka & Dippi Aura, Pirjon Pakari Hiivaleipä, Kahvi, Valio Kahvikerma, Kotimaista Kevytmaito 1,5%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 610490
|