Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2020
|
68,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1383 kcal
|
Gras: 55,61g | Prot: 103,74g | Carb: 125,02g.
Colazione: Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Молочный Фермер Творог Обезжиренный. Pranzo: Помидоры Черри, Шампиньоны Тушеные, Петелинка Филе Куриного Бедра, Гречка Вареная. Cena: Сладкий Лук, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Сметана 15%, Магуро Филе Тунца Натуральное, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Гост Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mamamarka2016
|