Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2020
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1911 kcal
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Gras: 120,81g | Prot: 135,56g | Carb: 46,56g.
Colazione: Migros Çeçil Peyniri, Yumurta, Fıstık Ezmesi, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Tulum Peyniri, Siyah Zeytin. Pranzo: Kıymalı Patates Yemeği, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata. Cena: Rakı, Karışık Yeşil Salata, Çupra. Snacks/Altro: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di evrentaylan
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