Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2020
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100,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2052 kcal
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Gras: 86,68g | Prot: 71,67g | Carb: 259,18g.
Colazione: Elma. Cena: Sütaş Ayran, Yeşil Biber, Beyaz Ekmek, Etli Biber Dolması, Etli Nohut, Tavuk Çorbası. Snacks/Altro: Portakal, Ayva, Elma, Ülker Fındıklı Çikolata, Dr. Oetker Supangle . Di più...
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2479 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 minuto, Riposare - 18 ore e 29 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di redrock46
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