Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2020
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82 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1477 kcal
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Gras: 40,44g | Prot: 92,37g | Carb: 184,41g.
Colazione: Pastel, Indoprima Skim Milk Powder, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. Pranzo: Sambal Goreng, Lalapan, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Ayam Masak Merah, Tempe Orek, Tahu Goreng, Sambal Goreng Kentang. Snacks/Altro: Kue Sus. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodysmpro
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