Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2020
|
78,4 kg
Perso fino ad ora: 26,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1293 kcal
|
Gras: 52,83g | Prot: 142,35g | Carb: 73,58g.
Colazione: Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Село Зеленое Сметана 15%, Норильский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Cybermass Whey Instant Protein. Pranzo: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Суп Куриный с Рисом. Cena: Гречка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|