Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2020
|
77 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1589 kcal
|
Gras: 66,83g | Prot: 110,71g | Carb: 141,73g.
Colazione: Сыробогатов Сыр Мааздам, Вафли, Гост Сгущёнка с Сахаром, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Магнолия Венские Вафли, Сенсация Хлеб Тостовый. Pranzo: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Карат Сыр Лёгкий Домашний, Магнит Банан, Болгарский Перец, Сыр Домашний, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Капуста Тушеная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Steel Power Long Casein, Вареное Яйцо, Запеченная или Жареная Камбала, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Активиа Термостатная, Di&Di Подушечки Амарантовые с Кокосовой Начинкой. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lenok_66
|