Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2020
|
68,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1430 kcal
|
Gras: 55,13g | Prot: 85,62g | Carb: 153,19g.
Colazione: Миндаль Миндаль, Семга Слабосоленая, Овсяноблин, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Черносливом. Pranzo: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Омлет или Яичница с Сыром. Cena: Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Snacks/Altro: Мёд, Замороженная Вишня, Творог 5%, Пятерочка Апельсин, Замороженная Вишня, Простоквашино Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vladi1111
|