Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2020
|
66 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1392 kcal
|
Gras: 58,51g | Prot: 76,12g | Carb: 149,06g.
Colazione: Эпика Арахисовая Паста, Легкое Меню Хлеб Бездрожжевой с Семенами, Урюк, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, для Всей Семьи Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Легкое Меню Хлеб Бездрожжевой с Семенами, Соевый Соус, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Рис Отварной. Cena: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Поспел Шницель Классический, Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Altro: Эпика Арахисовая Паста, Легкое Меню Хлеб Бездрожжевой с Семенами, Магнит Банан, Творог 5%. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di OlesyaSD81
|