|
Вот как уже)
Даже не знаю уже что на этот вес влияет)
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1356 kcal
|
Gras: 45,45g | Prot: 105,69g | Carb: 141,04g.
Colazione: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Малина, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Клубника, Корица. Pranzo: Гречка, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка моей импровизации. Cena: Брокколи на Пару, Куриная Грудка с Овощами, Помидоры. Snacks/Altro: Doppel Herz Магний + Витамины Группы в, Салат белковый, VPLab Nutrition Л-Карнитин, 36,6 Витамин с, Doppel Herz Омега-3. Di più...
|
|
300 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora e 30 minuti, Apple Health - 22 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nadishek8
|